CE超実生活

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2018-09-23から1日間の記事一覧

筋トレ実践動画!話題の筋肉体操やってみたよ!

ブログで記事にするネタも文章力もないので、今日は筋トレ実践風景を動画にて公開してみます。 最近はNHKの「みんなで筋肉体操」を参考に筋トレ頑張ってます。 今日は「背筋編」をやってみました。

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